cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục hiệu quả ngay tại nhà.Việc kéo dài thời gian quan hệ không chỉ được các phái mạnh quan tâm mà còn được rất nhiều chị em phụ nữ chú ý đến. Chính vì vậy, hãy cùng Tâm Sự Phòng The tìm hiểu những cách kéo dài thời gian quan hệ vô cùng hữu ích mà cực kì đơn giản cho các cặp đôi nhé!
5 Cách Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ Tình Dục
1.1 Bổ xung trái cây và rau xanh
Trái cây và rau xanh đều là những thực phẩm có giá trị cao về mặt dinh dưỡng bổ sung chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin C, vitamin B, sắt, kẽm,…
Một chế độ ăn uống đầy đủ, lành mạnh giúp nam giới có một sinh lý tốt.Tăng khả năng tình dục ở nam giới, khắc phục tình trạng rối loạn cương dương, tăng ham muốn.
Trái cây và rau củ : dưa hấu, dâu tây, lựu, chuối, dứa, súp lơ, cà rốt, cà chua..
1.2 Bài Tập Kegel
Như chúng ta đã biết, tập thể dục điều độ có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ cho bệnh tim và cải thiện chức năng tình dục.
Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm lo lắng . Đặc biệt, thời gian khi yêu của phái nam cũng ngày một tăng lên.
1.3 Kĩ Thuật Start-Stop
Những người đàn ông muốn kéo dài lâu hơn trong khi quan hệ có thể thử kỹ thuật Start-Stop. Đây là phương pháp khá phổ biến và được các cặp tình nhân áp dụng rộng rãi khi quan hệ.
Nguyên tắc của kỹ thuật này là khi nam giới cảm thấy muốn xuất tinh, cần trì hoãn các hoạt động tình dục ngay lập tức,
Start-stop là 1 cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục rất hiệu quả.
1.4 Màn Dạo Đầu
Màn dạo đầu bao gồm tiếp xúc cơ thể nhẹ nhàng, hôn và quan hệ bằng miệng. Điều này có thể kích thích đối phương có những trải nghiệm tuyệt vời khi quan hệ. Đặc biệt, màn dạo đầu có ý nghĩa rất quan trọng đối với phụ nữ.
1.5 Sử Dung Các Loại Thảo Dược
Dùng thảo dược có thể cải thiện tình dục, đặc biệt là rối loạn cương dương đang là một mối quan tâm lớn. Điển hình nhân sâm, chúng giúp tăng cường sinh lý nam giới. Trước khi thử các biện pháp thảo dược, bạn hãy tham khảo qua ý kiến của bác sĩ.
Cách Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ Tình Dục Bằng Thuốc\
Hiện nay trên thị trường có 2 dòng sản phẩm kéo dài thời gian quan hệ chính là:
Thuốc đường uống: giúp cải thiện tuần hoàn máu, kích thích sản sinh testosterone để giúp nam giới có nội lực khỏe
Thuốc dùng tại chỗ dạng xịt, kem hoặc gel bôi lên da: Sử dụng bôi hoặc xịt trực tiếp lên vùng da ở bên ngoài dương vật. Các sản phẩm gây tê cục bộ để giảm thiểu kích thích khi quan hệ, ngăn xuất tinh sớm.
Ưu Điểm : phát huy tác dụng nhanh, chỉ cần dùng trước khi quan hệ một khoảng thời gian ngắn, giúp dương vật có thể cương cứng
-Các loai thuốc cường dương như : ngựa thái , sìn sú đen nguyên chất
Với các sản phẩm thuốc cường dương hiện tại chỉ có tác dụng hiện thời ( tại thời điểm sử dụng). Để Lâu dài nên kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập
Một Trong Những Cách Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ Tình Dục Cấp Bách
– Sử dụng bao cao su: Khi sử dụng bao cao su sẽ giúp giảm ma sát trong khi quan hệ, giảm nhiệt độ sẽ giúp nam giới giảm được hưng phấn và các tác động mạnh đến từ âm đạo, tuy nhiên phần lớn nam giới lại không thích sử dụng bao cao su khi quan hệ.
– Lựa chọn tư thế ít bị kích thích nhất khi khởi động, tư thế càng dễ bị kích thích thì thời gian “yêu” càng giảm, tư thế truyền thống thường được lựa chọn cho màn khởi đầu.
-Ttư thế truyền thống nam và tư thế nữ ngồi lên trên là phù hợp nhất. Tuy nhiên, nên để cho cánh đàn ông làm chủ trong bước đầu này
– Hạn chế “hoạt động” liên tục: Không phải cứ “hoạt động” thật mạnh mẽ, như vũ bão là sẽ chạm điểm G khiến phái đẹp lên đỉnh. Thêm vào đó động tác thúc đẩy khiến cả hai sẽ nhanh chóng mất sức.
Thay vì thúc mạnh vào bên trong “cô bé”, nam giới nên đưa nàng lên đỉnh bằng cách ép sát “cậu bé” vào “cô bé”, kèm theo những động tác mơn trớn bằng tay. Chắc chắn điều này sẽ thú vị hơn nhiều và đảm bảo “cậu bé” còn lâu mới xuất tinh. Đây là cách quan hệ lâu xuất tinh là không phải quý ông nào cũng biết.
