Cách Khơi Dậy Ham Muốn Tình Dục là vấn đề luôn được quan tâm khi con người bước vào đời sống hôn nhân. Để đạt được khoái cảm kéo dài có rất nhiều cách nhưng điều quan trọng nhất bạn cần biết là phải tạo cảm giác ham muốn tình dục và kích thích cho đối phương thì bạn mới đạt được mong muốn của mình.
1.Khơi Dậy ham muốn tình dục là gì?
Ham muốn đề cập đến cảm xúc muốn quan hệ tình dục, trong khi kích thích đề cập đến những thay đổi sinh lý từ giai đoạn khởi đầu đến khi kết thúc quan hệ tình dục.
Rối loạn ham muốn tình dục liên quan đến việc thiếu hứng thú quan hệ, trong khi rối loạn kích thích liên quan đến việc có ham muốn tình dục nhưng cơ thể không đạt được đến trạng thái hưng phấn.
Người có hưng phấn tình dục không có nghĩa là họ ham muốn tình dục, cũng không có nghĩa là họ sẽ đồng ý quan hệ. Do đó, nếu không chắc chắn đối tác có ham muốn hay không thì bạn nên đặt câu hỏi khi có ham muốn tình dục.
2.Nguyên Nhân Cần Khơi Dậy Ham Muốn Tình Dục
Giảm ham muốn tình dục là cảm giác muốn quan hệ tình dục nhưng không hưng phấn được trong quá trình quan hệ. Bệnh thường xảy ra nhiều hơn đối với phái nữ.
2.1 Dấu hiệu giảm ham muốn tình dục
Các triệu chứng của rối loạn kích thích tình dục ở nữ giới gồm có:
- Ít quan tâm đến tình dục và thủ dâm
- Ít khi liên tưởng đến các hoạt động tình dục
- Khó tận hưởng cảm giác trọn vẹn trong quá trình quan hệ tình dục
- Khó cảm thấy khoái cảm khi bộ phận sinh dục bị kích thích
2.2 Yếu Tố làm giảm ham muốn tình dục
–Thay đổi nội tiết tố
Mãn kinh, mang thai,sảy thai, sinh nở và cho con bú đều làm thay đổi nội tiết tố lớn gây ảnh hưởng đến khả năng kích thích tình dục. Nó thường hồi phục trở lại theo thời gian. Nếu có vấn đề dai dẳng hoặc tâm lý đau khổ chưa thể giải quyết được, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu. Trong trường hợp mãn kinh, bác sĩ có thể kê toa liệu pháp estrogen nếu bạn có biểu hiện suy giảm ham muốn tình dục.
–Rối loạn tuyến giáp
Các rối loạn tuyến giáp như cường giáp, suy giáp, viêm tuyến giáp Hashimoto và bướu tuyến giáp thể nhân có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Nghiên cứu trên 104 phụ nữ mắc bệnh lý tuyến giáp cho thấy rối loạn chức năng tình dục nữ ở những phụ nữ có bệnh lý tuyến giáp (46,1%) cao hơn so với phụ nữ không mắc bệnh tuyến giáp (20,7%).
Một nghiên cứu khác về mối liên hệ giữa rối loạn chức năng tình dục và trầm cảm phát hiện ra rằng suy giáp và viêm tuyến giáp tự miễn có thể gây ra cả trầm cảm và rối loạn chức năng tình dục
Để cải thiện chức năng tình dục, bạn nên kiểm soát bệnh tuyến giáp bằng cách dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và thực hiện thay đổi lối sống.
3.Các Biện Pháp Tự Nhiên Giúp Khơi Dậy Ham Muốn Tình Dục
Ham muốn tình dục của một người thay đổi theo thời gian là điều bình thường và tự nhiên. Ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ căng thẳng hàng ngày đến sự thay đổi hormone. Thông thường, ham muốn tình dục sẽ giảm dần theo tuổi tác. Tuy nhiên, với những cách dưới đây, bạn vẫn có thể duy trì được phong độ tình dục của mình.
-Kiểm soát lo lắng và căng thẳng.
-Điều trị trầm cảm.
-Sử dụng các thảo mộc tự nhiên.
-Tập thể dục.
-Ăn thực phẩm tăng cường ham muốn tình dục.
–Tăng cường kết nối với đối tác.
-Tự tin về cơ thể
-Hạn chế rượu và các chất khác.
4.Ăn Gì Để Khơi Dậy Ham Muốn Tình Dục
Ham muốn tình dục vốn là nhu cầu của mỗi người. Tuy nhiên ngày nay, vấn đề lãnh cảm hay rối loạn thường diễn ra khá phổ biến. Đối mặt trước những khó khăn đó, cần làm sao để tăng ham muốn tình dục giúp các cặp đôi cải thiện mối quan hệ?
Ham muốn tình dục không có thước đo cụ thể mà sẽ linh hoạt thay đổi ở mỗi người. Tăng ham muốn tình dục sẽ xảy ra ở tuổi dậy thì cho đến khi bước vào trung niên. Sau đó, tuổi càng cao ham muốn ngày càng giảm đi.
Dưới đây là một số phương pháp làm tăng ham muốn tình dục cho bạn tham khảo:
-thực phẩm : chuối , táo ,mắc ca, hàu sống, khoai tây
-Sử dụng thảo mộc : nhân sâm , bạch quả, bạch tật lê , cỏ linh lăng, mật ong
-Từ bỏ việc sử dụng đồ uống có cồn : bia , rượu, thuốc lá
-Thả lỏng thư giãn để tinh thần luôn tích cực
-Xây dựng chế độ ăn điều độ
-Nhờ đến tư vấn của bác sĩ.
5.Thực Phẩm Chức Năng Giúp Khơi Dậy Ham Muốn Tình Dục
5.1 Tinh chất hàu Oyster Plus Goodhealth
-Tinh chất hàu Oyster Plus sản xuất tại New Zealand giúp tăng cường chức năng sinh lý phái mạnh
– Duy trì sức khỏe, tăng sức đề kháng, cải thiện tình trạng mãn dục ở đàn ông có tuổi.
-Testosterone là hormone thiết yếu trong việc phát triển và duy trì đặc tính nam giới, đồng thời cũng ảnh hưởng tới hoạt động tình dục.
-Oyster Plus với tinh chất hàu biển thiên nhiên, bổ sung khoáng chất kẽm giúp tăng cường sinh lý phái mạnh, cải thiện năng lực lâm trận của quý ông. Giúp cánh mày râu thêm phần tự tin và viên mãn với đời sống tình dục.
-Tinh chất hàu biển giàu kẽm, bổ sung thêm kẽm oxide, Oyster Plus chính là trợ thủ đắc lực cho tinh trùng khỏe mạnh, giúp nam giới tăng cường sinh lực, cải thiện các vấn đề sinh lý và phòng tránh nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ở đàn ông. Sử dụng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp sức khỏe sinh lý của nam giới được cải thiện rõ rệt.
5.2 Viên uống tinh chất hàu tươi Orihiro Nhật Bản
-Hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới. Hỗ trợ tăng cường chức năng gan. Hỗ trợ chống viêm, chống mệt mỏi và tăng cường quá trình trao đổi chất
-Hàu tươi Orihiro được chiết xuất từ thịt hàu cô đặc từ biển nội địa Seto, tỉnh Hiroshima Nhật Bản. Tinh chất hàu chứa nhiều kẽm hỗ trợ tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
–Hàu tươi Orihiro giúp khơi dậy ham muốn tình dục mạnh mẽ
-Tinh chất hàu tươi ngoài kẽm còn chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu. Chẳng hạn như protein, vitamin, khoáng chất và axit béo omega-3… Giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, khả năng chống viêm. Hơn nữa, dưỡng chất còn giúp trao đổi chất và tuần hoàn máu tốt để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
-Ngoài ra, còn có khoáng chất quan trọng như: đồng, sắt, mangan, canxi, magie… Các khoáng chất này giúp thúc đẩy hoạt động gan. Phòng ngừa & hỗ trợ phá hủy và làm suy thoái chức năng năng gan do sử dụng nhiều rượu bia.
-Bổ sung vitamin (B1, B2, B6, B12) hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, tăng cường sức khỏe và phòng chống ốm vặt.
